MARE E MONTI DELLA LIBURNIA
Una giornata da vivere con il ritmo lento e rilassato di una lumaca

Domenica 8 giugno 2008 la Stella Alpina onlus di Trieste organizza una passeggiata sul lungomare da Volosca ad Abbazia fino a Laurana (Croazia).
La passeggiata rientra all’interno del progetto: RAGIONARE CON…..I PIEDI!!! “La Filosofia del Camminare in montagna”.
Abbazia trae il nome dall’ Abbazia di S. Giacomo del 1420. La zona ha conosciuto uno sviluppo turistico già nella seconda metà dell’ Ottocento sotto gli Asburgo, grazie al microclima mite anche nella stagione fredda.
La camminata parte dal pittoresco villaggio di Volosca, si snoda lungo la costa, passando per Abbazia, Icici, Ika e arrivando allo storico paese di Laurana.
C’è la possibilità di fermarsi in una delle numerose piccole spiagge lungo la riviera liburnica per un bagno ristoratore.
C’è la facoltà per un gruppo di escursionisti (raccomandati gli scarponi) di salire da Abbazia, passando per l’ abitato di Bregi, sulla cima del m. Orljak (m. 706), ai margini del vasto bosco di Apriano (croato Veprinac), da dove si può godere uno splendido panorama sul Golfo del Quarnero, su Fiume e sulle isole di Veglia e Cherso, sul Gorski Kotar fino ai lontani Velebit.
Il progetto nasce dalla voglia di condividere “il camminare” , dallo “stare insieme”, senza lasciarsi prendere dalla frenesia e dall’ansia di arrivare alla meta.
Il progetto nasce dalla promozione dell’arte del tempo libero e del “vivere con lentezza” con l’obiettivo di riappropriarsi del tempo e far acquisire dignità culturale alle tematiche legate alla corretta gestione del tempo come strumento per vivere meglio nell’era della velocità.
L’idea è di camminare con calma, senza fretta, “tessendo il cammino”, immergendosi nella natura, osservando ed ascoltando tutto ciò che si incontra lungo la strada, scoprendo “lo spirito del luogo” , imparando a distinguere il superfluo dal necessario.
L’idea è di scoprire la bellezza del silenzio, il proprio respiro, i propri passi, il tempo di dare del tempo a noi stessi.
L’idea è, in quel andare lento, di incrociare la gente e fare della strada in loro compagnia,
scoprendo quando sia benefico il “ritmo” del gruppo che parte ed arriva alla meta: INSIEME.

Il ritrovo è in P.za Oberdan, capolinea 42-44, alle ore 8:00 ed il trasferimento è previsto con mezzi propri. Pranzo al sacco. Le iscrizioni si accettano fino a giovedì 5 giugno.

L’associazione “Stella Alpina ” è nata, con statuto provinciale, il 1 marzo 1964 (primo presidente Giordano Guarniero) e, con decreto regionale del 17 luglio 2000, è iscritta al n. 648 delle onlus.

Ne è passata di acqua sotto i ponti! ma l’associazione continua con le sue attività e “con il suo nuovo look” ad essere presente nella realtà regionale.
L’associazione promuove la montagna terapia e il trekking terapia, la pet therapya, la terapia del sorriso, la musico terapia, la scrittura e poesia terapia ed ogni altra terapia complementare avente come obiettivo attività socializzanti, il miglioramento della qualità della vita, il benessere psico-fisico delle persone coinvolte.
L’associazione è inoltre impegnata nella diffusione della cultura cinematografica e teatrale.

Per ulteriori informazioni:
Zefferino cell. 3498858463
e-mail stellaalpinaonlus@gmail.com
sito www.stellaalpinaonlus.it

L’associazione di volontariato Stella Alpina onlus, domenica 25 maggio, organizza una “camminata” sulla cima di San Leonardo/ Sveti Lenart (m 399). Pranzo al sacco. Partecipazione gratuita.
La passeggiata rientra all’interno del progetto: RAGIONARE CON…..I PIEDI!!! “La Filosofia del Camminare in montagna”.
L’invito è quello di camminare con calma, senza fretta, con la voglia di condividere gioie e “piccole” fatiche, senza lasciarsi prendere dalla frenesia e dall’ansia di arrivare alla meta.
L’invito è quello di non attraversare semplicemente il sentiero, di non camminare solo per arrivare, ma di andare con le proprie gambe e con la propria testa in modo che si possa “tessere” il camino e in quel andare lento incrociare la gente e fare della strada in loro compagnia.
L’invito è quello di immergersi nella natura, di osservare ed ascoltare tutto ciò che si incontra lungo la strada, scoprendo “lo spirito del luogo” che libera la fantasia e l’immaginazione oltre gli orizzonti.

Il progetto”Ragionare con…i piedi” ha la finalità:
- di favorire la crescita personale e di far trovare, ad ognuno di noi, il tempo di dare del tempo a noi stessi.
- d’imparare a distinguere il superfluo dal necessario…scoprendo la bellezza del silenzio, dell’ascoltare il proprio passo, il proprio respiro, i suoni della natura
- di far crescere lo spirito di comunità e solidarietà attraverso il camminare in gruppo e il faticare insieme.
E la montagna è il luogo ideale per favorire una relazione non solo con l’ambiente e con se stessi, ma anche con gli altri.

Il ritrovo è in Piazza Oberdan a Trieste, fermata del bus n. 40, alle ore 8:30 (cambio a Prosecco con il n. 46) oppure alle ore 10:20 alla fermata del n. 46 lungo la strada provinciale che collega Sales/Salež con il valico confinario di San Pelagio – Gorjansko, all’altezza del bivio per Ternova Piccola/Trnovca .
La “cimetta” è posta a soli 399 metri di quota, ma offre un panorama vastissimo che abbraccia tutto il Golfo di Trieste. In primo piano:
- da una parte, la foce dell’Isonzo e tutta la costa fino a Grado e Lignano ;
- dall’altra l’Istria con Pirano e Punta Salvore;
- davanti l’altopiano carsico con i paesi di S.Croce, Aurisina, Sistiana e Duino;
- alle spalle i paesini di Boriano/Brje, Goriano/Gorjansko, Villa Nadrosizza/Nadrožica, ecc.
- è possibile ammirare, nelle giornate limpide, le Prealpi e le vette delle Alpi Giulie.

E’ importante utilizzare un abbigliamento idoneo a proteggere il corpo dal morso delle zecche, sempre in aguato, evitando l’uso di calzoni corti e di sandali. Sarebbe opportuno munirsi di repellenti a base di DEET (del tipo Autan o similari) reperibili anche in farmacia.

L’importanza del progetto è quello di far vivere delle esperienze legate all’ambiente della montagna in cui si possa sentire, pensare ed agire in armonico reintegro con la natura e il proprio corpo
D’altronde la passeggiata offre ai partecipanti un’occasione di approfondimento in un contesto di divertimento in cui è assente l’esaltazione della dimensione agonistica, non c’è competizione,
Per tutti i partecipanti sarà benefico la scoperta del “ritmo del gruppo” che si adatta a quello del più lento, perché la profonda verità del nostro camminare è: STARE INSIEME.

Per informazioni: Zefferino cell. 3495005101
e-mail stellaalpinaonlus@gmail.com
sito www.stellaalpinaonlus.it

CANTIAMO “INSIEME” CON LA VOGLIA DI METTERSI IN GIOCO
Serate di meditazione Mantra

L’associazione Stella Alpina onlus, da sabato 17 maggio, ore 18.00, c/o la sede dell’associazione (entrata via dell’’Archi - case Ater nei pressi della scuola elementare Padoa – zona San Luigi a Trieste – bus 25 e 26), organizza, in compagnia di Andrea, delle serate di canto di meditazione “Mantra”.
I “Mantra” sono delle combinazioni di suoni, parole e vibrazioni che, ripetuti ritmicamente, hanno il potere di rallentare le onde cerebrali, di illuminare la mente portandola in uno stato di quiete.
Questo favorisce il controllo della respirazione, l’aumento della capacità di concentrazione e permette alla mente di liberarsi dai legami della materia per portarla ad un livello di coscienza superiore.
L’utilizzo dei Mantra ci permette di calmare e liberare la mente dal costante flusso di pensieri, paure, ansie, di aumentare la nostra energia vitale, di placare le emozioni e di ripristinare quegli stati naturali dell’essere come pace, gioia e armonia.Ciò è possibile perché la meditazione Mantra porta la nostra mente a concentrarsi su di “un particolare” escludendo pian piano tutte le distrazioni che ci provengono sia dall’esterno che dal nostro interno.
È’ solo una questione di pratica. Non c’è nulla di magico.
Ed il bello!!! è che non serve conoscere la musica o saper cantare.
Si può essere anche “STONATI”.
Ciò che serve è la voglia di mettersi in gioco e sperimentare.
Attraverso il canto dei Mantra le emozioni si esprimono nel respiro e nella voce e le vibrazioni provocano una risonanza specifica in ogni organo vitale, liberando tutta quella energia bloccata nel nostro corpo. Ciò favorisce la pulizia dei nostri organi eliminando rapidamente ogni forma di stress e riequilibrando i processi naturali del nostro organismo (digestione, circolazione, respirazione, suono).
Lo stato di profondo rilassamento, favorito da facili ed efficaci esercizi respiratori, della meditazione Mantra ci permette di “accordare” quel meraviglioso strumento musicale che è il nostro essere.
L’associazione Stella Alpina onlus propone dunque un percorso che dà la possibilità di sperimentare il canto ed iniziare un lavoro personale sulla propria voce.
Il cantare “INSIEME” permette poi ad ognuno di noi di poter utilizzare il gruppo come mezzo attraverso cui sviluppare l’arte dell’ascolto sia personale che di chi ci sta attorno e di trascorrere una piacevole serata.
Le serate si rivolgono a tutti, anche a chi si definisce stonato e per questo non si permette di cantare.
Unico requisito necessario?!!!
Una mente ed un cuore aperto e tanta voglia di “mettersi in gioco”.

Per informazioni:
Andrea cell. 3282129847
Zefferino cell. 3495005101
e-mail stellaalpinaonlus@gmail.com
sito www.stellaalpinaonlus.it

La Stella Alpina onlus, domenica 4 maggio, organizza all’interno del progetto: RAGIONARE CON…..I PIEDI!!! “La Filosofia del Camminare in montagna”, una camminata dal paese di Dolina/S.Dorligo, in Val Rosandra, all’Altopiano di S. Servolo e ritorno.
Ritrovo in Largo Barriera a Trieste, fermata del bus n. 40, alle ore 8,20 o alle ore 9,10 alla fermata dello stesso presso il cimitero di Dolina/S.Dorligo. Pranzo al sacco. Partecipazione gratuita.
Il progetto nasce dalla filosofia del camminare, dove ognuno di noi, liberandosi dalle ansie quotidiane per lasciarle a casa, impara a relazionarsi agli altri, condividendo gioie e fatiche, scoprendo la pace interiore della lentezza consapevole, dello stare “insieme”.
Una domenica da vivere con lentezza che….non significa fermarsi, perché essa nasce dall’esigenza di riappropriarsi del “proprio tempo”, dedicando a sé stessi quei piccoli gesti e piaceri che rappresentano la migliore difesa alla fretta e allo stress, facendo riscoprire le virtu’ della calma che arricchisce e migliora i rapporti tra le persone.
Il progetto nasce dal desiderio di mettersi in gioco e giocare, scoprendo che il trekking e la montagna non sono una competizione, infatti il ritmo del gruppo si adatta a quello del piu’ lento.
E’ il gruppo che parte ed è il gruppo che arriva alla meta: INSIEME.
Il progetto nasce dalla scoperta del proprio corpo, dalla esigenza di muoversi nella piu’ completa libertà, dal bisogno di andare per i monti sia come prova di esplorazione che come oggetto di contemplazione e proiezione di desideri.
La montagna costringe ognuno di noi a ragionare con i “piedi”! ad ascoltare il terreno, a camminare.
E tutto questo è già un’avventura.
Per informazioni:
Zefferino cell. 3495005101
e-mail stellaalpinaonlus@gmail.com
sito www.stellaalpinaonlus.it

Due giornate per un evento dedicato a solidarietà, sport e benessere. Il 19 e 20 aprile farà tappa a Roma l’Avon Running Tour 2008, “La Corsa delle Donne”. L’appuntamento è al Parco dei Daini, a Villa Borghese.

La tappa romana dell’evento si declina su due giornate. Il sabato sarà dedicato alle attività di fitness, musica e divertimento proposte dal villaggio di Avon Running Tour 2008. La domenica mattina sarà la volta della corsa non competitiva, per le donne di ogni età e capacità, e della gara agonistica, per chi invece vuole misurarsi con il cronometro.

Anche per l’edizione 2008 lo scopo è di sensibilizzare media ed opinione pubblica sulla prevenzione e lotta dei tumori al seno, su argomenti attuali come la violenza domestica sulle donne, sui disturbi alimentari che colpiscono le nostre adolescenti, come l’anoressia e la bulimia.

La manifestazione, tra l’altro, consentirà di devolvere alle Associazioni beneficiarie tutti i fondi raccolti dalle iscrizioni (10 euro per tutte le partecipanti – 7 euro per le minori di 18 anni). Abbinato alla tappa di Roma il Telefono Rosa.

Ogni tappa dell’Avon Running Tour 2008 è organizzata da comitati locali composti dal CSI, uno dei maggiori enti senza scopo di lucro impegnato nella promozione dello sport in Italia che vanta oltre 850.000 tesserati.

Per l’occasione è stato rinnovato completamente anche il sito internet ufficiale della manifestazione (www.avonrunning.it). Sul web sono presenti tutte le informazioni relative all’evento e servizi speciali dedicati a ogni tappa.

ROMA
Quando: 19 e 20 aprile
Dove: Parco dei Daini - Villa Borghese
Competizioni
• gara agonistica 10 km
• corsa non competitiva 5 km
Per informazioni e iscrizioni: Tel. 06/3225129
Apertura villaggio
• Sabato ore 09.30 – 12.30 attività dedicata alle scuole; ore 15.30 – 19.30
• Domenica ore 09.00 – 14.00
Sito internet: www.avonrunning.it

La FIVL, Federazione Italiana Volo Libero, nell’ambito della manifestazione Trofeo Montegrappa, che racchiude competizioni internazionali di primaria importanza mondiale di deltaplano e parapendio, ha preso posizione a favore della campagna di solidarietà per il Tibet.
Da sabato 22 a lunedì 24 marzo, i trenta migliori piloti italiani di parapendio, facenti parte della nazionale italiana volo libero, già più volte vincitrice dei campionati mondiali ed europei, utilizzeranno in gara vele (parapendio) “sponsorizzate” con la scritta “Free Tibet” accanto alla bandiera tibetana.
Il Trofeo Montegrappa si svolgerà lungo tutto il periodo pasquale a Borso Del Grappa (Vicenza) e sarà visibile nei cieli della pedemontana vicentina e trevigiana da Caltrano (Vicenza) sino a Possagno (Treviso). La scritta, “Free Tibet” verrà pertanto portata in tali cieli e sarà visibile agli spettatori ed a chiunque si troverà per strade e centri urbani lungo i percorsi di gara.
I piloti della Lega Italiana e della squadra nazionale di volo libero, che FIVL ringrazia per l’iniziativa e la sensibilità, continueranno a portare la scritta sulla vela anche per i successivi impegni agonistici.
La FIVL è orgogliosa di poter testimoniare a favore delle ragioni del popolo tibetano e di farlo attraverso i propri mezzi: vele silenziose e pulite, che senza l’ausilio di motore, solcano pacificamente i cieli, più leggere dell’aria, simbolo assoluto di purezza e libertà.
Ciò avverrà anche nel ricordo di Angelo D’Arrigo che per primo in deltaplano volò nei cieli himalayani, sorvolando l’Everest senza motore e che, soprattutto, non mancò di diffondere il proprio messaggio di pace e solidarietà, ancora oggi perorato nelle zone più povere del pianeta da sua moglie Laura e dalla fondazione a lui intitolata, con l’appoggio della FIVL. Ad Angelo D’Arrigo saranno anche dedicati i Campionati Mondiali di deltaplano dal 19 luglio al 2 agosto a Sigillo (Perugia), insieme ad Angelo Crapanzano, pilota scomparso di recente.

Gustavo Vitali - Ufficio Stampa FIVL - Federazione Italiana Volo Libero
www.fivl.it - vitali.stampa (AT) fivl.it - 335 5852431
Segreteria FIVL: tel. 011 744991 - fax 011 752846

per informazioni sull’iniziativa “FREE TIBET” contattare
Presidenza FIVL - Avv. Luca Basso - presidenza (AT) fivl.it - 347 2612477 - 335 5844931

per informazioni sul TROFEO MONTEGRAPPA contattare:
Cesare De Pieri 348 4755706 - fax 178 2239947 (numero gratuito)
info (AT) aeroclubmontegrappa.it - www.aeroclubmontegrappa.it
Fabio Loro 329 2286839 - fabio.loro (AT) inwind.it

per informazioni sui CAMPIONATI MONDIALI DELTAPLANO contattare:
Flavio Tebaldi 339 3472910 – flavio (AT) cucco08.org - flavio.tebaldi (AT) alice.it - www.cucco08.org

Tutti i nostri comunicati stampa all’indirizzo:
www.fivl.it/index.php/table/ultimi-editoriali/

E’ gradito avviso di pubblicazione o trasmissione, rispondendo al mittente. Tale avviso sarà girato a gruppi di discussione dove ci seguono numerosi piloti.

È online www.stelledellasolidarieta.it, il cielo virtuale in cui chiunque, aziende e privati, può illuminare una stella con una donazione all’Associazione Italiana Sclerosi Multipla (AISM).
Ogni donatore può dare un nome alla propria stella, personalizzarla con un messaggio e testimoniare così il suo contribuito in un cielo che da contenitore di sogni vuole trasformarsi in strumento concreto per la loro realizzazione. Per tutti coloro che effettueranno una donazione sono pronti diversi gadget virtuali: screensaver, wallpaper, e-cards natalizie, biglietto da stampare per augurare buone feste, coinvolgendo amici e familiari nell’iniziativa.
Formula vincente non si cambia! Non nella sostanza, almeno. “Stelle della solidarietà” torna in una versione rinnovata, con una grafica più divertente e coinvolgente. Dopo il grande successo dello scorso anno, confermato dalla vittoria del Fundraising Awards Italia, le stelle di AISM sono di nuovo pronte a brillare nel cielo della solidarietà 2007.
Il concept di comunicazione e la piattaforma interattiva sono realizzazioni di Dartway Interactive (www.dartway.com) agenzia partner del gruppo di comunicazione integrata Moltiplica, specializzata in soluzioni interattive per il business attraverso il canale web e i media digitali.