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La dieta macrobiotica

Più che una dieta la macrobiotica è una vera e propria filosofia di vita, da makros e bios, letteralmente lunga, grande vita. Come la quasi totalità delle grandi filosofie proviene dall’oriente, dove è radicata da almeno 5000 anni. Niente di nuovo sotto il sole, ma per noi europei ed il resto del mondo questo tipo di alimentazione è nota dai primi del ‘900 quando George Ohsawa la portò alla ribalta del grande pubblico.

Alimenti base nella cucina macrobiotica sono i cereali, che devono essere non raffinati ed integrali, i grassi, tra i quali sono consentiti il burro di sesamo e l’olio extravergine di oliva (no a burro e margarina), i legumi, la cui acqua di cottura è consigliata come bevanda e le alghe.

Gli alimenti sono classificati in base alla loro componente Yin e Yang. Immaginiamo una scala graduata da 0 a 7, da una parte Yang positivo (da 0 a +7) dall’altra Yin negativo (da 0 a -7), ogni alimento avrà una sua classificazione in base al contenuto Yin e Yang. Sono Yin i cibi a componente acida, ad esempio latte, yogurt, frutta, , spezie. Sono invece Yang gli alimenti con componente alcalina, come la carne, il pesce, pollo, uova, sale. Tutto ciò che è agli estremi è dannoso ma può essere utilizzato come “medicina” quando è necessario curare uno squilibrio nella componente opposta. Il concetto è un po’ difficile e non facilmente illustrabile in poche righe, per cui si rimanda alle centinaia di pubblicazioni specifiche per un approfondimento più completo.

Occorre evitare tutti i tipi di cibo pesantemente trattati e conservati a livello industriale e le ricette di cucina a base di prodotti troppo lavorati, è necessario utlizzare prodotti quanto più possibile non lavorati e naturali, soprattutto biologici. E’ da eliminare tutto quanto dolcificato con zucchero e miele (crostate, torte, ecc), sono da evitare patate, pomodori, melanzane, latte e latticini in genere. E’ da preferire il consumo di pesce alla carne ed è sconsigliato l’utilizzo di sale comune e/o spezie a favore del solo sale marino naturale. Un pasto sarà armonico se conterra conterrà il 50% di cereali integrali, il 25% di proteine di cui il 10% di origine animale e il 15% di origine vegetale, il 25% tra verdure (cotte e crude) e frutta. Per gli utensili da cucina sono consigliati il legno per i mestoli ed il bambù per i cestelli per cottura a vapore. Per le pentole e tegami è da utilizzare l’acciaio inossidabile o la terracotta. Da evitare gli utensili in alluminio perché andrebbero a modificare le proprietà ed il gusto dei cibi. Le cotture più indicate sono quella a pressione per cereali e legumi, e quella al vapore per i vegetali, pesce e carne, quelle sconsigliate sono quelle maggiormente elaborate quali sformati, torte salate, sughi grassi ed intingoli vari.

Per maggiori informazioni Dieta-Dimagrante.com

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TUI Blog: nasce il corporate blog dell’agenzia viaggi online TUI.it

TUI.it, l’agenzia di viaggi online del Gruppo TUI TRAVEL presenta TUI Blog, un vero e proprio diario online dedicato a tutti coloro che vogliono essere informati sulle novità e le iniziative di TUI.it, ma anche per chi cerca informazioni utili per prenotare.

Creato per entrare in contatto con gli utenti del sito, per dare supporto nella fase di prenotazione e per rafforzare l’idea che dietro ad una realtà online c’è un mondo di persone creative e impegnate costantemente al miglioramento del servizio offerto, TUI vuole affacciarsi a questa nuova frontiera della comunicazione aziendale.

Rete di scambio informale tra TUI.it e l’esterno, il blog avrà anche il fine di creare una vera e propria community di utenti con la passione comune del viaggio, con la voglia di condividere esperienze e consigli utili a tutti e con la capacità di generare passaparola e fiducia nel brand TUI.

Il lancio del blog coincide con il completo restyling del sito in chiave web 2.0 e trova spazio nei suoi principali punti chiave. L’aggiornamento periodico dei post riguarderà le seguenti aeree tematiche:

- Consigli di Viaggio: dove e quando andare nelle destinazioni più belle del mondo
- TUI TRAVEL: tutte le novità e le attività del gruppo
- TUI.green: tutti gli aggiornamenti e le iniziative del nostro progetto ambientalista
- Le Aste: incontro settimanale con la presentazione e la descrizione dei prodotti all’asta
- Le novità: a livello di sito, di prodotto e di promozioni.
- Dicono di Noi: presentazione dei comunicati stampa e rassegna stampa virtuale

Il Blog presenta inoltre delle pagine di supporto e assistenza agli utenti sui servizi offerti da TUI, suddivise in:

- Assistenza Clienti: faq (frequenly aked question) divise per prodotto e costantemente aggiornate sulla base delle esigenze e delle richieste dell’utenza;
- Contatti: form da compilare;
- I blogger: profilo e pensieri di chi scrive nel blog;
- Policy: regole di buona convivenza;
- TUI.it: vetrina di tutti i prodotti turistici che propone TUI.it.

Quella del blog – afferma Gianni Rotondo, Managing Director di TUI.it- è una vera e propria sfida che vogliamo vivere al massimo nella speranza di trovare un’utenza pronta a collaborare per migliorare insieme il servizio offerto.

TUI.it - l’agenzia di viaggi on line, appartenente al gruppo TUI Travel PLC, leader mondiale nel settore travel. Scopri le offerte di TUI di voli, hotel, pacchetti vacanza e vacanze all’asta!

Per ogni informazione aggiuntiva:
Ufficio Stampa TUI.it
Giulia Ventrucci
mail giulia.ventrucci@TUI.it
tel 0541 797510
fax 0541 797512
Skype: giuliaventrucci82

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Con l’intuitivo software di SolidWorks Corporation, Taim ottimizza la progettazione e la realizzazione di macchine complesse nel settore chimico-farmaceutico

Taim sceglie la progettazione 3D di SolidWorks per la realizzazione di macchine di processo e ausiliarie impiegate nel settore chimico-farmaceutico

Padova, 23 luglio 2008 – TAIM, azienda che progetta e realizza macchine di processo e ausiliarie impiegate nel settore chimico-farmaceutico, ha scelto il software di progettazione SolidWorks per ottimizzare lo sviluppo di strumentazioni complesse. Fondata dal Dr. Melchiorre Biase nel 1987 dopo venti anni di esperienza maturati nel settore farmaceutico in Svizzera, TAIM segue accuratamente il ciclo completo del progetto, dal contatto iniziale con il cliente, alla progettazione fino alla realizzazione dell’impianto “chiavi in mano”.

Punto di forza è la tradizione artigianale impiegata nell’accuratezza di realizzazione dei propri macchinari abbinata ai moderni strumenti tecnologici. La società, che conta una cinquantina di addetti, si è impegnata negli ultimi anni a passare da una realtà artigianale a una più industriale investendo in nuove attrezzature, nella ricerca di personale qualificato e nella formazione degli addetti, con conseguente crescita in termini di quota di mercato e di organizzazione interna.

Uno dei cambiamenti apportati per modernizzare i processi è stato l’introduzione del software per la progettazione SolidWorks. In particolare, è stata scelta SolidWorks Office Premium, la soluzione per la progettazione di prodotti in 3D che fornisce in un unico pacchetto tutti gli strumenti di progettazione meccanica, verifica, simulazione del movimento, gestione dei dati.

Con l’intuitivo software di SolidWorks Corporation, Taim ottimizza la progettazione e la realizzazione di macchine complesse nel settore chimico-farmaceutico 2/3

“E’ bene sottolineare che lavoriamo esclusivamente su commessa” commenta l’Ingegner Domenico Melchiorre, vice presidente di TAIM “La nostra attività è dunque fortemente “customer oriented”. Le macchine che realizziamo sono progettate in funzione del cliente e rispondono a severe norme dettate dagli standard dell’industria farmaceutica. Ci proponiamo non come un semplice fornitore ma partner del nostro cliente, con il quale lavoriamo a stretto contatto”.

La flessibilità e la capacità di personalizzazione dell’intera offerta SolidWorks è stata apprezzata dall’ufficio tecnico di TAIM: i progetti possono infatti essere modificati e adattati in modo veloce e semplice a seconda delle richieste e dei riscontri che i progettisti ricevono dal committente.

Con l’utilizzo di un software di progettazione efficiente è possibile ridurre i tempi di realizzazione del prodotto. I tempi di sviluppo per una soluzione customizzata possono essere anche molto lunghi e quindi la velocità/qualità dell’esecuzione può rivelarsi vincente.

“L’implementazione di questo software durante la progettazione in 3D consente di tenere traccia dei materiali necessari per la realizzazione del prodotto. L’ufficio acquisti è così sempre aggiornato sulla quantità e tipologia di materiali da acquistare. Inoltre, grazie alle librerie on-line, si possono consultare i particolari normalizzati prodotti da terzi già in fase di progettazione, dimezzando i rischi di non adattabilità e risolvendo problemi di ingombro o di natura estetica” commenta l’ingegner Melchiorre “Uno dei fattori che ci ha portati a scegliere questa soluzione è stato l’editor di disegno 3D incluso nel pacchetto che permette ai nostri commerciali di poter mostrare ai clienti in dettaglio il progetto, con notevole risparmio di tempo e ritorno di immagine. Vediamo sin d’ora i vantaggi che la nostra società potrà raccogliere con l’utilizzo delle soluzioni SolidWorks nei prossimi mesi quando porteremo a termine i primi progetti sviluppati con questo software. Un’anticipazione dei benefici è già palpabile, visto i risultati positivi riscontrati dai nostri progettisti nei primi tre mesi di utilizzo.”

“Siamo lieti di apportare un valido contributo con la nostra tecnologia ad una realtà come TAIM da sempre impegnata nella realizzazione di strumentazioni all’avanguardia in un settore in continua evoluzione come quello chimico-farmaceutico.” afferma Luca Rossettini, Vice President SolidWorks EEMEA .” Dall’acquisto all’utilizzo dei nostri programmi in TAIM è trascorso meno di un mese e sin dal primo approccio con il software i progettisti sono rimasti colpiti dall’immediatezza e semplicità di utilizzo. Il software è stato assimilato immediatamente dal personale dopo una sola giornata di formazione. Inoltre è stato acquistato dall’azienda un pacchetto di corsi di formazione/aggiornamento che saranno tenuti nel corso dell’anno, in modo da permettere un approfondimento di tutte le funzionalità che il prodotto offre, come ad esempio utilizzare la distinta base di un progetto in automatico o l’integrazione con i programmi gestionali.”

Con l’intuitivo software di SolidWorks Corporation, Taim ottimizza la progettazione e la realizzazione di macchine complesse nel settore chimico-farmaceutico 3/3

Nell’implementazione delle soluzioni SolidWorks, TAIM è stata supportata da Solid World, rivenditore di SolidWorks che offre soluzioni tecnologiche innovative, dalla progettazione alla produzione, mirate a migliorare la produttività ed il time to market

TAIM

Società che progetta e realizza macchine di processo e ausiliarie impiegate nel settore chimico-farmaceutico. L’azienda, che conta una cinquantina di addetti, è stata fondata dal Dr. Melchiorre Biase, presidente, nel 1987 dopo venti anni di esperienza maturati nel settore farmaceutico in Svizzera.
TAIM segue accuratamente il ciclo completo del progetto, dal contatto iniziale con il cliente, alla progettazione fino alla realizzazione dell’impianto “chiavi in mano”.
Punto di forza è la tradizione artigianale impiegata nell’accuratezza di realizzazione dei propri macchinari abbinata ai moderni strumenti tecnologici.

SolidWorks Corporation
SolidWorks Corporation, un’azienda del gruppo Dassault Systèmes S.A. Nasdaq: DASTY, Euronext Paris: #13065, DSY.PA) sviluppa e commercializza prodotti software per la progettazione meccanica, l’analisi e la gestione dei dati progettuali. SolidWorks è il principale fornitore di software per la progettazione meccanica 3D, in grado di offrire software intuitivi e caratterizzati da elevate prestazioni per supportare al meglio i team di progettisti. Per informazioni dettagliate, novità e per una dimostrazione in diretta online del prodotto, visitare il sito www.solidworks.it oppure telefonare al +39 049 8077863
SolidWorks è un marchio depositato di SolidWorks Corporation. SolidWorks è un marchio depositato. SolidWorks Office Premium, SolidWorks Office Professional, SolidWorks Office e e-Drawings Professional sono marchi depositati, Altri nomi di marca e di prodotto sono marchi commerciali dei rispettivi titolari. Copyright (c) 2007 SolidWorks Corporation.

Solid World Srl
Solid World S.r.l. fa parte di un gruppo che si propone come il fornitore unico ideale di prodotti e servizi ad alto contenuto tecnologico, in grado di offrire soluzioni complete e affidabili senza mai abbandonare l’impegno verso l’innovazione. L’azienda commercializza e assiste i prodotti della SolidWorks Corporation, società americana produttrice dell’omonimo sistema CAD/CAE divenuto nel giro di pochi anni il più affermato standard nel mondo della progettazione meccanica tridimensionale. Offre tuttavia un elevato valore aggiunto ai propri clienti, affiancando al software di base funzionalità esclusive come completissime librerie di componenti normalizzati (Cadenas) e una totale integrazione CAD-ERP attuabile con una soluzione PLM per la gestione di qualunque documento (Integr@, per non dire delle innovative metodologie di supporto via Web.
Le numerose sedi garantiscono una presenza capillare a fianco dell’utente e rappresentano altrettanti centri di supporto certificati in grado di assistere i clienti nella delicata fase di approccio alle sofisticate tecnologie di progettazione 3D.
La filosofia operativa dell’azienda è basata sull’alta qualità del servizio, dalla consulenza professionale in fase di primo contatto, alla formazione e all’aggiornamento degli utenti, al supporto tecnico tempestivo e qualificato. L’azienda si avvale di tutta l’esperienza acquisita dal gruppo in oltre 20 anni di presenza sul mercato, con una competenza approfondita di tutti gli aspetti del processo di progettazione e produzione, nei più svariati settori dell’industria meccanica e del design.
Per ulteriori informazioni:

Sound Public Relations
Corso di Porta Romana, 2
20122 Milano
Tel 02 80649.1
www.soundpr.it

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Le tensioni politiche tra Georgia e Russia scatenano un attacco DDoS

Recentemente il sito internet della Presidenza della Georgia è stato vittima di un attacco DDoS (Distributed Denial of Service), sferrato presumibilmente per motivazioni politiche.

Lexington, Mass, 23 Luglio 2008 – Durante lo scorso weekend, il sito ufficiale della Presidenza - www.president.gov.ge – è stato reso inaccessibile per circa 24 ore. Un’analisi dell’attacco condotta da Arbor Networks, azienda leader nella fornitura di soluzioni di controllo dei servizi per le reti globali, indica che l’attacco è molto probabilmente di origine russa ed è la conseguenza delle recenti tensioni politiche tra Georgia e Russia.

Jose Nazario, Chief Analyst di Arbor Networks, commenta: “Questo attacco sembra chiaramente avere una matrice politica. Uno dei messaggi apparsi nei flood (HTTP, SYN, ICMP) riporta infatti la scritta “win+love+in+Rusia”. Le tensioni esistenti tra i due Paesi stanno ultimamente crescendo”

Nelle ultime settimane la Georgia si è scontrata nuovamente con le autorità russe relativamente al modo di gestire le dispute nelle regioni dell’ Abkhazia e nell’Ossetia del Sud, e i recenti colloqui tra la Georgia e la Nato sono stati considerati dalla Russia come una minaccia.

Non è la prima volta che degli hackers russi vengono accusati di essere coinvolti in attacchi informatici mossi da motivazioni politiche: lo scorso anno, il Presidente Ucraino Viktor Yushchenko è stato vittima di attacchi DDoS, considerati di origine russa. Allo stesso modo, anche il sito di Gary Kasparov, famoso Gran Maestro scacchista russo e attualmente impegnato contro l’establishment politico del proprio Paese, è stato colpito.

Dichiara Marco Gioanola, Consulting Engineer Arbor Networks, EMEA - Italia: “Ciò che colpisce di questi attacchi e’ la relativa facilità con cui vengono attivati e portati a termine con successo. Eventi di questo tipo mostrano che le botnet, attualmente usate in gran parte per l’invio di SPAM, continuano a essere a disposizione per attacchi DDoS: le nostre ricerche, e non solo, hanno mostrato come sia possibile “affittare” queste infrastrutture per attacchi “una tantum” o per attività continuate. La nostra rete di monitoraggio ATLAS registra una continua attività legata alle botnet e una costante sofisticazione nei metodi di gestione; già oggi, tra le principali sorgenti di attacchi osserviamo paesi dove la penetrazione di Internet e’ ancora bassa: cosa accadrà quando la Cina avrà la stessa percentuale di utenti Internet dei paesi europei?

Jose Nazario, membro del team di ricerca Arbor, terrà un intervento sull’incremento di attacchi DDoS motivati politicamente alla prossima conferenza USENIX in California, il 30 Luglio.

Sul blog di Josè Nazario sono disponibili ulteriori informazioni sull’ultimo attacco DDoS:
asert.arbornetworks.com/2008/07/georgia-on-my-mind-political-ddos/

Approfondimenti sui precedenti attacchi, sono invece disponibili al seguente link:
asert.arbornetworks.com/2007/12/political-ddos-ukraine-kasparov/

About Arbor Networks
Arbor Networks(R) fornisce servizi per la sicurezza di rete core-to-core e le prestazioni operative per le reti aziendali globali. Le soluzioni NBA (Network Behavioral Analysis) di Arbor sono costruite sulla piattaforma Arbor Peakflow(R), per garantire visualizzazioni in tempo reale delle attività di rete che consentono alle organizzazioni di proteggersi immediatamente da worm, attacchi DDoS, abuso interno, instabilità di traffico e routing, nonché di suddividere in segmenti e rafforzare le reti in vista di future minacce. Oggi, i clienti di Arbor Networks comprendono una vasta gamma di provider di servizi e clienti aziendali, appartenenti a diversi settori in tutto il mondo, a dimostrazione della profondità e dell’ampiezza dell’esperienza di Arbor Networks in fatto di sicurezza. La tecnologia si serve della piattaforma Arbor Peakflow per impedire costosi tempi di inattività, consentire la pulizia della rete e aumentare la fiducia dei clienti. Per ulteriori informazioni su Arbor Networks, visitare www.arbornetworks.com.

Per ulteriori informazioni su ASERT(Arbor Security Engineering & Response Team), il ramo della società che si occupa di ricerche nel campo della sicurezza, visitare il blog di ASERT all’indirizzo asert.arbornetworks.com.

Nota per i redattori: Arbor Networks, Peakflow, ATLAS e il logo Arbor Networks sono marchi commerciali di Arbor Networks, Inc. Ellacoya Networks è un marchio di Ellacoya Networks Inc. Tutti gli altri marchi possono essere marchi commerciali dei rispettivi proprietari.

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Gli elettrodomestici del futuro? Sempre più ergonomici e usabili

Non solo design e gradevolezza estetica: gli elettrodomestici del futuro saranno soprattutto ergonomici ed usabili.
A ribadire la necessità di progettare questi utilissimi strumenti in base a caratteristiche ergonomiche è Donald Norman, uno degli studiosi più autorevoli di psicologia e scienze cognitive. Norman, autore di “La caffettiera del masochista”, critica i designer e i progettisti che si preoccupano unicamente dell’estetica e del fascino dei prodotti. Per Norman, infatti, la bellezza non è sinonimo di praticità e facilità di utilizzo: ad esempio, appena acquistato un elettrodomestico in linea con i nostri gusti, ne saremo fieri e contenti, ma se non sono stati progettati a misura d’uomo, il loro utilizzo ci farà perdere la soddisfazione iniziale fino ad arrivare ad una vera e propria avversione per quell’oggetto. E a quel punto cosa faremo? Lo sostituiremo con un altro elettrodomestico, magari ancora più piacevole ed elegante del primo, ma ancora una volta inutilizzabile, in un circolo vizioso che non avrà mai fine.
L’ergonomia non è altro che il progetto centrato sull’utente. Per questo un prodotto ergonomico consente il proprio utilizzo con la massima efficienza e il minimo disagio fisico e mentale. Si tratta così di elaborare metodi e mezzi che consentano di individuare ciò che effettivamente gli utenti chiedono (e che chiederanno) ai prodotti, ai sistemi e agli ambienti.
L’ergonomia e l’usabilità, pertanto, dovranno diventare i capisaldi della progettazione di qualsiasi strumento, dalla lavatrice alle cucine a gas, dall’aspirapolvere al ferro da stiro. Donald Norman, nel libro “La caffettiera del masochista” ha analizzato l’interazione tra l’uomo e gli oggetti di uso comune (come il telefono, piuttosto che gli interruttori della luce o le maniglie delle porte) e ha fornito una serie di utili principi da tenere presente nella fase di design di un qualsiasi oggetto. Questi concetti sono ad esempio:
fornire un buon modello concettuale: attraverso l’esperienza ogni essere umano si crea dei modelli mentali che lo aiutano a comprendere e ad interagire con l’ambiente circostante. Chi progetta un oggetto deve fornire dei modelli mentali chiari e coerenti, in modo tale che sia facile prevedere gli effetti delle proprie azioni sull’oggetto in questione.
Rendere visibili le cose: osservando un oggetto l’utente deve essere in grado di conoscere lo stato dell’apparecchio e di vedere le azioni che ha la possibilità di compiere. I progettisti nella realizzazione di un oggetto spesso valorizzano principalmente il design, a discapito del principio di visibilità, così che parti fondamentali rimangono “nascoste” per non rovinare l’estetica.
Naturalmente, l’estetica sarà sempre importante nella realizzazione di un prodotto, ed anche lo stesso Norman nel suo libro “Emotional design” sottolinea l’importanza di quegli oggetti progettati per essere facilmente utilizzabili, ma anche in grado di coinvolgere emotivamente l’utente.
Una vasta esposizione di elettrodomestici ergonomici ed usabili si trova sul sito internet www.kloklo.com: ben 3500 piccoli elettrodomestici e 500 grandi elettrodomestici eleganti, gradevoli e soprattutto efficienti.

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How To Join Chat Rooms on AOL

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Hey folks,
People Connection - AOL Community
We received a lot of feedback since the redesign of AOL People Connection. Thanks again for all of your comments. The most popular feedback about the changes was about how to join the discussion in AOL Chat rooms.

AOL Chat rooms require AOL Software like AOL 9.1, AOL Desktop or AOL for OS X. This is because AOL Chat rooms use a proprietary language that only AOL software can understand. No worries, though, the AOL software is easy to use and offers plenty of additional features that users have loved for years.

Alternatively, if you don’t wish to use the AOL software, you can participate in our Web-based AIM Chats. These rooms are still pretty new, so grab some buddies and join in the discussions. You can access these rooms with your AOL or AIM screen name and a Web browser that includes the latest version of Adobe Flash.

How to Access AOL Chat Rooms, if You Don’t Have the AOL Software:
1.
Make sure you have an AOL screen name. If you don’t have one, you can create yours for free.
2. Download and install the latest AOL software to your computer. You only need to download it once and will take several minutes over a high-speed connection.
3. Sign on to the AOL service as “Existing Member.” Click Sign On to connect to AOL.
This is a picture of the AOL 9.1 Sign On Screen

4. Enter your AOL screen name and password, then click Next and wait a moment for your Welcome Screen to finish loading.
This is a picture of the AOL 9.1 'Create Your America Online Account Now' Process

5. Along the top, click the Community menu, click Chat Room Listings.
This is a picture of the AOL 9.1 Community menue, then Chat Room Listings.
6. Select the room of your choice and click Go Chat.
This is a picture of the AOL 9.1 Chat Room Listings Experience, Click 'Go Chat' to enter rooms.

How to Access AOL Chat Rooms, if You Have the AOL Software:

1. Click Sign On to connect to AOL with your AOL screen name and password.
2. After you sign in, click the Community menu located at the top, then click Chat Room Listings.
This is a picture of the AOL 9.1 Community menue, then Chat Room Listings.

3. Select the room of your choice, then click Go Chat.
This is a picture of the AOL 9.1 Chat Room Listings Experience, Click 'Go Chat' to enter rooms.



Now, just sit back and enjoy the variety of discussions that are going on. If you aren’t down with the chat lingo, check out some common acronyms that are used in Chat rooms and Instant Messages.

If you need help connecting to AOL, or have a question about your AOL account, visit AOL Help for further assistance. Also, you can learn more about the features on AOL anytime by stopping over at Discover AOL.

~ Joseph

 

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Fri, 06 Jun 2008 00:36:21 GMT
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Elettrodomestici: i segreti per risparmiare energia

Sono i nemici più ingrati e odiati da tutte le famiglie: sono le bollette della luce, del gas e dell’acqua che continuano ad aumentare a ritmi serrati lasciando tutti letteralmente al verde. Fortunatamente, si può sfuggire a questi rincari con dei semplicissimi accorgimenti. Scopriamo insieme le regole d’oro per un utilizzo più coscienzioso ed economico dei nostri elettrodomestici.
Prima di tutto è utile farsi un’idea delle percentuali di utilizzo degli elettrodomestici nelle nostre case e quindi del relativo consumo di energia. Gli elettrodomestici coprono circa l’80% della bolletta elettrica. Ad esempio il frigorifero occupa il 18% del consumo di energia, il televisore l’11%, la lavatrice il 13%, la lavastoviglie il 4% mentre l’illuminazione il 15% del consumo totale.
Questo significa che un modo per abbattere il prezzo delle bollette è quello di dotarsi di elettrodomestici a basso consumo. Ogni elettrodomestico, infatti, appartiene ad una ben precisa classe di efficienza: ve ne sono 7, dalla A alla G, dove la A rappresenta la classe più economica dal punto di vista dei consumi. Anche se gli elettrodomestici di classe A sono i più costosi, sono comunque più convenienti rispetto a quelli appartenenti ad altre classi, perché il maggiore risparmio sul lungo periodo consente di ammortizzare la spesa iniziale. Ad esempio, una lavatrice o una lavastoviglie a basso consumo utilizza una quantità minore di acqua il che implica una minore energia elettrica necessaria per riscaldarla ed una minore quantità di detersivo.
Dal punto di vista ecologico è invece sconsigliato sostituire apparecchi che hanno solo pochi anni di vita con altri a basso consumo, poiché anche la produzione delle materie prime, l’assemblaggio e il trasporto dei nuovi prodotti, nonché lo smaltimento di quelli vecchi, implicano un consumo di energia.
Consumi e costi energetici possono essere ridotti ulteriormente grazie a un impiego razionale degli elettrodomestici. Per questo consigliamo di:
utilizzare le lampadine a basso consumo;
spegnere il televisore, lo stereo, il computer ecc. mediante l’interruttore generale, evitando la modalità stand-by (anche la lucina rossa dello stand-by consuma corrente);
scegliere frigorifero e congelatore di dimensione adeguante all’effettivo fabbisogno della famiglia;
utilizzare lavatrice e lavastoviglie solo a pieno carico;
inumidire leggermente gli indumenti prima di stirarli;
utilizzare pentole e padelle di dimensioni adeguate al piano di cottura;
durante la cottura coprire i tegami con il coperchio;
spegnere il forno un po’ prima della fine cottura, al fine di sfruttare il calore residuo.

Gli italiani hanno dimostrato una preferenza particolare per questi elettrodomestici a basso consumo: il 60% di essi, nella vasta scelta tra le diverse classi energetiche, ha dotato le proprie abitazioni di elettrodomestici di classe A.
Particolarmente attento alla vendita degli elettrodomestici a basso consumo, è www.kloklo.com, il punto vendita on line con una vasta scelta di lavatrici, lavastoviglie, frigoriferi, condizionatori, congelatori, con un occhio di riguardo alla classe energetica.

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Presentato il programma della seconda edizione del festival Internazionale Adriatico Mediterraneo, che si terrà ad Ancona dal 30 agosto al 7 settembre

Comunicato stampa

Festival Internazionale
Adriatico Mediterraneo 20.08

(Ancona, 30 Agosto - 7 Settembre 2008)

Giunge alla seconda edizione, dopo il felice debutto dell’anno passato, il Festival Internazionale Adriatico Mediterraneo: si terrà ad Ancona dal 30 al 7 settembre 2008 e includerà anche il festival di musica klezmer.

Ancona, per l’occasione, assumerà la veste di una vera capitale culturale dell’Adriatico, ospitando artisti provenienti da una pluralità di Paesi del bacino Adriatico Mediterraneo (Albania, Algeria, Bosnia-Erzegovina, Croazia, Israele, Italia, Marocco, Romania, Serbia, Spagna, Tunisia… ).

Produzioni ed eventi culturali progettati espressamente per il festival, che vedono un forte coinvolgimento anche di artisti e operatori del territorio marchigiano: dalla presentazione in anteprima assoluta del film “Alma”, realizzato dalla Crakers Film, che inaugura il festival, alla prima regionale dello spettacolo “Io sono Internazionale” di Lucia Mascino e Rebecca Murgi (prodotto dal Teatro Stabile delle Marche in collaborazione con Amat – vincitore del concorso teatrale Nuove Sensibilità), dalla lettura teatral-musicale del poema “La Rosa” di Franco Scataglini (produzione ad hoc per il festival), con David Riondino e Giovanni Seneca al progetto artistico MAC, che vede protagonisti un folto gruppo di disegnatori/performers. Si aggiungono eventi curati da Atopos e i concerti di Corrado Fantoni e Lisa Paglin (quest’ultimo in collaborazione con la Comunità ebraica di Ancona, in occasione della giornata europea della cultura ebraica).

Diversi i gruppi di musica klezmer e rom, coinvolti per animare luoghi suggestivi del centro di Ancona: Muzikanti, Siman Tov, Gattamolesta, Taraf, Zaraf Klezmer band.

Vengono dall’estero, appositamente per il festival, alcune tra le proposte musicali più originali e interessanti: la band di Rami Fortis (Israele), il più significativo autore rock israeliano di tutti i tempi, fondatore dello storico gruppo Minimal Compact, il Damir Imamovic Trio (Bosnia), una delle voci più interessanti dei Balcani, che rivisita la musica tradizionale del suo paese.

Altri appuntamenti di sicuro richiamo sono il concerto per il Mediterraneo di Nicola Piovani (cui andrà il premio Adriatico-Mediterraneo), le suonate per la luna di Arturo Stalteri e Stefano Cortese, lo spettacolo musicale ispirato al romanzo di Massimo Carlotto “Cristiani di Allah” con Carlotto stesso, Patrizia Laquidara e Maurizio Camardi. Festa di chiusura per il Sud del mondo con il concerto di Eugenio Bennato, che concluderà anche la tradizionale Festa del Mare.
Dedicato ai Balcani il concerto di Massimo Zamboni (ex CCCP-CSI), che parteciperà anche alla presentazione del film “Il tuffo della rondine” di Stefano Savona che racconta di Mostar e del concerto che lì tennero dieci anni fa i CSI, organizzato con la Regione Marche. Altro film dedicato alla Bosnia, presentato nel festival, è quello di Emanuele Cicconi “Sarajevo, BiH – storie da un dopoguerra”.

Evento nell’ evento sono i concerti della Notte Mediterranea, interamente dedicata alle donne del Mediterraneo e al contrasto ad ogni forma di integralismo: si esibiranno, nel progetto chiamato il Canto di Lilith (presentato in prima assoluta) Hasna El Becharia, la più importante cantante algerina, l’Orquesta Mujeres de Tanger, orchestra di sole donne marocchine, Souad Asla, artista simbolo della nuova generazione di artiste originarie del Sud algerino ed ereditaria della tradizione gnawa, il canto degli schiavi provenienti dal Sudan, Esha Tizafi, cantante originaria del Magascar, trapiantata a Palermo, che fonde tradizione e contemporaneità, il grippo spagnolo di flamenco Las Migas e quello di pizzica salentina Lingatere.

Il festival ospiterà anche appuntamenti dedicati alla poesia e alla letteratura. Da non perdere il reading, curato dal poeta marchigiano Luigi Socci, “Superfast Poetry – poetry slam delle due sponde” (sotto forma di slam, ovvero competizione con giuria popolare): ospiti otto poeti provenienti da diversi paesi del bacino adriatico. Per l’occasione prenderà il via anche un progetto editoriale, in collaborazione con la casa editrice di Ancona Pequod, finalizzato alla pubblicazione dei testi in più lingue.
Altri ospiti del Festival saranno Massimo Carlotto, inventore del noir mediterraneo, David Meghnagi, tra i più noti studiosi dell’ebraismo e Valentina Colombo, curatrice della prima antologia pubblicata in Italia di poesia araba al femminile.

Le arti visive troveranno spazio con la mostra, allestita ad hoc per il festival, dedicata ai disegnatori serbi “Cartoline dalla Serbia”, dedicata principalmente a Zograf, uno tra i più importanti fumettisti del mondo e tra i più significativi intellettuali serbi. Un’occasione unica per conoscere un paese dalla storia complessa, ancora in bilico e in transizione verso l’Europa e la pace. Legata alla mostra la performance musicale dei Tehno Muda, gruppo underground serbo di techno electro dub: suggestioni visive e sonore che costituiscono un tributo ai lupi della Carpazia, gli ultimi lupi liberi d’Europa.

Il festival è promosso dalla Regione Marche, dalla Provincia di Ancona, dal Comune di Ancona, dal Parlamento Europeo, dalla Camera di Commercio di Ancona, con il patrocinio del Ministero degli Affari Esteri, del Segretariato dell’Iniziativa Adriatico Jonica, del Forum delle Città dell’Adriatico e dello Jonio, del Forum delle Camere di Commercio dell’Adriatico e dello Jonio.
Soggetto curatore ed attuatore è l’associazione Adriatico Mediterraneo, affiancata dal Teatro Stabile delle Marche e dalla Fondazione Teatro delle Muse.

Gli eventi avranno principalmente luogo all’interno della Mole Vanvitelliana; si aggiungono l’Arco di Traiano, la Chiesa del Gesù, Porta Pia, Piazza del Plebiscito, Piazza del Teatro, il Teatro delle Muse, Atopos e il Centro sociale La Cupa.

Tutti gli spettacoli, ad eccezione del concerto di Piovani (informazioni presso la biglietteria del Teatro delle Muse) sono ad ingresso libero.
Per informazioni è possibile consultare il sito www.adriaticomediterraneo.eu o telefonare al n. 071.8046325.
Nei giorni del festival verrà inoltre allestito un infopoint in via Gramsci.
info@adriaticomediterraneo.eu

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Presentato il ricco programma dell’Iniziativa Adriatico Mediterraneo, cultura sulle due sponde dell’Adriatico

L’Adriatico e il Mediterraneo, mari che nella loro storia hanno consentito l’incontro, non sempre facile, di differenti culture Mari, però, che ci uniscono e non ci dividono. E che aiutano il processo di integrazione europea.

Con questa consapevolezza prende vita un progetto culturale, di spessore internazionale, che vuole contribuire a disegnare nuovi scenari di integrazione e coesione, attraverso il dialogo tra i Paesi del bacino Adriatico-Mediterraneo e dell’Area Balcanica.
L’idea è quella di un confronto e scambio culturale “permanente”, che sappia dare voce una pluralità di espressioni, ma che, soprattutto, sia in grado di realizzare e rafforzare reti territoriali di cooperazione culturale. Con la convinzione che, in un mondo in continuo movimento, il rapporto con l’altro è la chiave di volta della capacità di esprimere una democrazia sociale e solidale, la cultura riveste sempre più un ruolo fondamentale.
Al nostro territorio spetta un ruolo di primo piano nello stabilire nuovi e profondi legami di pace e sviluppo tra le comunità.

Il progetto è promosso dalla Regione Marche, dalla Provincia di Ancona, dal Comune di Ancona, dal Parlamento Europeo, dalla Camera di Commercio di Ancona, con il patrocinio del Ministero degli Affari Esteri, del Segretariato dell’Iniziativa Adriatico Jonica, del Forum delle Città dell’Adriatico e dello Jonio, del Forum delle Camere di Commercio dell’Adriatico e dello Jonio.
Soggetto curatore ed attuatore è l’associazione Adriatico Mediterraneo affiancata dal Teatro Stabile delle Marche. Per la parte di Ancona collaborano anche la Fondazione Teatro delle Muse e l’ARCI.
L’ Agenzia Scalabriniana per la Cooperazione e lo Sviluppo si occupa dell’organizzazione del Meeting Internazionale delle Migrazioni.
Il progetto si configura, però, come uno “spazio aperto” a tutti quegli enti, pubblici e privati, e a quella realtà che condividono le finalità del medesimo.

Il progetto è articolato in quattro fasi:

1) “Festival Internazionale Adriatico Mediterraneo– Mari d’Europa”
Ancona, 30 agosto – 7 settembre
Ancona, per l’occasione, assume la veste di una vera capitale culturale dell’Adriatico, ospitando artisti provenienti da una pluralità di Paesi del bacino Adriatico Mediterraneo (Albania, Algeria, Bosnia-Erzegovina, Croazia, Israele, Italia, Marocco, Romania, Serbia, Spagna, Tunisia… ). Un Festival che coinvolge in modo forte anche il nostro territorio e i suoi operatori culturali, con produzioni ed eventi progettati per l’occasione.

2) “Mari d’Europa - Mari Internazionali”
Bosnia (Sarajevo-Mostar), 11-14 settembre
Albania (Tirana-Durazzo), 25-27 settembre
Serbia (Belgrado-Novi Sad), 15-19 ottobre
Gli appuntamenti all’estero forniscono il senso più autentico dello spirito dell’iniziativa, con la volontà di creare reti di cooperazione culturale e occasioni di confronto. Eventi simbolo sono quelli che vedono protagonista il musicista marchigiano Giovanni Allevi, che si esibirà, dirigendole, con l’Orchestra Sinfonica del sud Est Europa di Sarejevo e con l’Orchetsra Sinfonica dell’Accademia di Tirana.

3) “Mari d’Europa – Mari delle Marche”
Appuntamenti in diverse città delle Marche, con artisti e intellettuali di livello nazionale e internazionale (contatti con Eugenio Bennato, Tahr Ben Jalloun, Roberta Biagiarelli, Erri de Luca, Carlo Lucarelli, Neri Marcorè, Miriam Meghnagi, Predrag Mavtejevic, Pino Petruzzelli, Paolo Rumiz, Corale Pontanima di Sarajevo)realizzati nell’ambito di un progetto del Parlamento europeo, legato al Concorso nazionale promosso dalla Regione Marche in collaborazione con l’Ufficio Scolastico Regionale per le Marche per raccontare “storie d’integrazione e dialogo”.

4) “Meeting Internazionale delle Migrazioni”
Ancona-Loreto, 8-12 dicembre
L’importante manifestazione, organizzata dall’Agenzia Scalabriniana per la Cooperazione e lo Sviluppo s’inserisce a pieno titolo nell’Iniziativa Adriatico Mediterraneo.

Tutto questo con l’ambizione e la convinzione di poter promuovere la cultura e la cooperazione internazionale in modo nuovo, dando la possibilità al nostro territorio di rafforzare le relazioni territoriali e la sua dimensione internazionale e solidale.

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